Desde el Área Municipal de Deportes, proponemos unos recorridos cuyo objetivo es divertir y disfrutar de la naturaleza de una manera sana y respetuosa con el medio ambiente.
Las presentes normas y recomendaciones, tienen por objeto regular y organizar estos recorridos de senderismo realizadas por el Área Municipal de Deportes.
Es imprescindible respetar las presentes normas y atender las instrucciones de los guías, por parte de todos los participantes, con el fin de conseguir que las excursiones sean agradables y lleguen a buen término todos/as sus participantes. Están abiertos a toda persona responsable y capaz de caminar. Los ritmos de las excursiones se marcarán por los guías. Este ritmo se marcará en función de los participantes y tipo de ruta. Las rutas y los senderos, en nuestra comarca, están normalmente poco marcados y señalizados. Por ello es imprescindible que los participantes vayan agrupados y no se adelanten a los guías.
El ritmo puede dependerá de diversos factores: físicos, del tiempo frío, caluroso o seco, de que el terreno sea llano, quebrado, con fuertes repechos, con subidas y bajadas frecuentes, con abundante matorral, con espinos, por agua, por crestas rocosas,… La dirección no se hace responsable de aquellos que no cumplan sus instrucciones o cometan imprudencias. Cada participante, se hace responsable de su condición física.
Las inscripciones y pagos deberán hacerse por adelantado en el Área de Deportes del Ayuntamiento de Almuñécar, ya que de no ser así, se podría quedar sin plaza. Los organizadores, podrán suprimir o cambiar las excursiones por motivos de seguridad, cambios meteorológicos u otros motivos. Declinan expresamente cualquiera responsabilidad por accidente, que no cubra el seguro contratado a tal respecto por el Ayuntamiento de Almuñécar.
MATERIAL RECOMENDADO
Para la persona que esté habituada a hacer senderismo, basta con su equipación habitual, no obstante aquí van unas recomendaciones para los menos habituados:
- Calzado: Botas de montaña o de Trekking. (Cómodas, resistentes y que estén bien acopladas a nuestros pies. No zapatillas Calcetines dobles: unos ligeros suaves y finos, pegando a la piel y otros más gruesos exteriores. Los calcetines son los encargados de que no nos aparezcan las ampollas ni las rozaduras.
- Mochila (mejor si tienen correas para la cintura). Prepararla de manera que no se claven objetos en la espalda y el peso quede convenientemente repartido y acoplado a la espalda.
- Bastones de Trekking o de excursionismo (no imprescindible, muy recomendable).
- Gorra, Gorro o protección solar, gafas de sol, cremas solares…
- Ropa cómoda, versátil y resistente. (Que pueda valernos tanto en caso de calor como de frío o viento). Capa de agua. Chubasquero de poco peso, que nos sirva en caso de lluvia.
- Guantes. Llevarlos en la mochila especialmente en los meses de invierno.
- Alimentación : Agua (imprescindible.) Cuando se tiene la sensación de sed ya podemos haber perdido un 40% de nuestra capacidad física. Comida ligera, bien colocada y envasada para que no nos manche la mochila. Evitar pesos que no sean imprescindibles.
INSCRIPCION E INFORMACIÓN:
ORGANIZA: Área Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almuñécar
INSCRIPCIÓN: Oficinas del AMD de Almuñécar en el Estadio
Municipal de Deportes
Horario de 9 a 14 h. y de 17 a 22 h.de lunes a viernes
PRECIOS: -Una excursión, 12€
-Bono de 10 excursiones,100 €
-Bono de 20 excursiones, 160 €
FORMA DE PAGO:
-Pago con Tarjeta Oficinas del AMD de Almuñécar
INFORMACIÓN: Oficinas del PMD de Almuñécar
Teléfonos 958883142
Correo Electrónico: pmd@almunecar.es
(No es válida la inscripción mediante correo electrónico)
